Va bene è inutile negarlo: “se mi lasci fa male”.. recita il titolo di uno dei miei libri poco impegnativi  preferiti di Stefania Boscolo e in effetti è proprio così!!…Tutti sono stati mollati, non esiste uomo o donna al mondo che non abbia raccolto litri di lacrime all’interno di quel sacro Graal che è l’amore!!! Come suggerisce Stefania, lo spazio interno di un essere umano non è infinito e se lo occupate tutto con rancori, rimpianti ed una moltitudine di sentimenti sgradevoli, andate in over booking e non vi rimane più posto per le esperienze positive. Per cui fedeli Bloggers di Psicoaiuto, per chiudere il rubinetto alle lacrime e per ritrovare immediatamente l’autostima vi sottopongo un momento di leggerezza, proponendovi un istruttivo e rapido decalogo di pronto intervento, estrapolato dal fantastico mondo di Internet!!!! Loredana

Può sembrare la tragedia più grande di questo mondo, ma fidatevi, chi vi guarda dall’esterno e riesce razionalmente a giudicare il funesto evento, sa benissimo che non lo è.

1. Lasciate perdere i social network (Facebook in particolare). Se proprio vi riesce difficile cancellare il suo profilo (cosa vivamente consigliata), evitate di sfogliare gli album di fotografie chiedendovi “Perchèèèè?” tra lacrime e sangue. Non provate a intrufolarvi nel profilo della potenziale nuova anima gemella o, peggio, non andate a ritroso sulla bacheca di entrambi per scorgere potenziali tresche e tradimenti.

2. Lasciate perdere il cellulare. Cancellate il suo numero, e non inviate sms patetici con parolacce, offese alla sua mamma, a sua sorella, al suo cane e alla sua squadra del cuore.

3. Provate a non parlare sempre di lui/lei ad amici e parenti per due motivi: sprechereste una possibilità di distrarvi grazie alla loro compagnia, rischierete di risultare fortemente noiosi e di allontanare tutti (sapete, alla pazienza c’è sempre un limite!)

4. Evitate incontri “casuali”. Non è casuale se alle 2 di notte di sabato sera vi trovate in macchina sotto casa sua, soprattutto se abitate dall’altra parte della città!

5. Trovate nuovi interessi (il Wodoo non è contemplato all’interno della voce “nuovi interessi”)

6. Uscite a fare shopping: la mia “Terapia delle mutande” (se siete donne) ha sempre funzionato! Recatevi in uno di quei bei negozi di intimo e mettete mano al portafoglio

7. …Se siete uomini andate a giocare a calcetto.

8. Non cercate su google storie simili alla vostra, ma con lieto fine: equivale ad autodiagnosticarsi una malattia su internet.

9. Non andate a chiedere in giro se il suo potenziale nuovo partner è meglio di voi: si può mentire con le parole, ma non con gli occhi!

10. Non alterate il vostro rapporto col cibo (e qui siamo seri!). Se le cose non sono andate come speravate non è perché siete troppo magri o troppo grassi, troppo brufolosi o troppo poco gnocchi. Cercate di mettervi nei panni del vostro ex e provate a capire cosa è andato storto. Gli autolesionismi non sono ammessi

Fonte: http://vitadicoppia.blogosfere.it/2012/04/essere-lasciati-dieci-semplici-regole-di-sop