“Il primo passo verso il cambiamento è la consapevolezza; il secondo è il coraggio di agire.”
Presso il mio studio di Agliè (TO), offro percorsi di terapia psicologica individuale e di gruppo, con un’attenzione particolare alla terapia EMDR, ideale per affrontare traumi e potenziare le risorse personali.
Ricevo il venerdì tutto il giorno e il sabato mattina .
Tra i percorsi proposti: • Dipendenza affettiva patologica • Paura di volare • Attacchi di panico • Ansia da prestazione • Fobia sociale • Supporto a manager e professionisti sportivi per migliorare performance, con la terapia EMDR (Peak Performance)
EMDR e performance: liberare risorse, superare blocchi, ritrovare fiducia
Siamo spesso convinti che per “rendere al meglio” basti sforzarsi di più, concentrarsi, spingere sull’acceleratore. Ma quando la mente si inceppa e le emozioni diventano zavorra, anche il talento più solido può perdere forza.
L’EMDR – noto soprattutto per il lavoro sul trauma – può essere un alleato prezioso anche nel potenziare le peak performance: ovvero, quelle prestazioni “di punta” in ambito sportivo, lavorativo, creativo o scolastico. Non si tratta solo di “fare meglio”, ma di recuperare sicurezza, sciogliere freni interni, rafforzare ciò che già c’è.
Cosa accade in terapia:
Riscopriamo ciò che funziona Insieme andiamo a riconoscere le tue risorse – magari dimenticate o sottovalutate – e lavoriamo per consolidarle, ancorarle, renderle disponibili quando servono.
Affrontiamo i blocchi Che si tratti di ansia da prestazione, paura del giudizio, procrastinazione o auto-sabotaggio, il lavoro EMDR può aiutare a rimuovere ciò che ostacola il fluire della tua energia.
Mente e corpo in dialogo : Le emozioni si riflettono nel corpo. L’EMDR, lavorando su entrambi i livelli, aiuta a integrare pensiero, sensazione e azione, rendendo più fluida e centrata la risposta.
Costruiamo fiducia Ridurre l’ansia, sentirsi capaci, accedere a uno stato interiore stabile e focalizzato: questo è il cuore del lavoro.
A chi può essere utile?
Agli sportivi, che desiderano migliorare il gesto atletico, affrontare la competizione con più lucidità, uscire da blocchi fisici o mentali.
Ai professionisti, che si trovano sotto pressione e vogliono recuperare motivazione, chiarezza e centratura.
Agli studenti o a chi lavora con la creatività, per ritrovare flusso, memoria, fiducia e ispirazione.
L’EMDR orientato alla performance non è una bacchetta magica, ma un percorso preciso, rispettoso e profondo per ritrovare accesso a ciò che già esiste in te.
Contattami per informazioni o per prenotare un incontro.
Agliè (To) : Via Camillo Olivetti 6 cell. 3473106301
