Oggi vorrei tornare ad occuparmi di codipendenza: un problema che riscontro frequentemente negli incontri con i miei pazienti, donne e uomini, che sempre più spesso si rivolgono a me per uscire dal loro inferno personale.

In previsione di raccogliere un numero sufficiente di persone per ri-attivare il gruppo di auto mutuo aiuto inerente questa tematica, vi lascio  un breve quadro descrittivo del disturbo ed un video che mostra i 4 meccanismi che caratterizzano la codipendenza.

video dipendenza affettiva 1

• Una persona è considerata codipendente quando permane in una relazione con un partner abusante e manipolatore attorno al quale organizza la sua vita con grande impegno e fatica, nonostante l’assenza di soddisfazioni personali e gratificazioni.
• E’ un processo che si avvia in modo lento e graduale in cui l’individuo passa da momenti di apparente stabilità a crisi ripetitive.
• Un disturbo di relazione dipendente dal proprio partner, caratterizzato da frequente insoddisfazione e sofferenza psicologica, laddove la persona si impegna a soddisfare i bisogni del partner e quelli altrui, senza prendere in considerazione i propri; è associato a processi di negazione, costruzione incompleta di identità, inibizione emozionale e predisposizione a salvare l’altro (Noriega 2012)

Meccanismo di negazione:

• • • Teso ad evitare di affrontare una realtà difficile
    • Accettare il maltrattamento del partner per non affrontare il problema
    • Evitare le persona al di fuori della relazione per non sentire opinioni
    • Provare confusione quando si cerca di affrontare la realtà
    • Rispondere con rigidità e disorientamento
    • Giustificare e mostrare agli altri immagine positiva del partner

video dipendenza affettiva 2

Sviluppo incompleto dell’identità

• Spesso coincide con esperienze di vita in cui il soggetto si assume precocemente delle responsabilità, rimanendo intrappolato in una simbiosi irrisolta
• Inibizione emotiva fino a somatizzazione correlata a mancanza di consapevolezza dei propri bisogni
• Difficoltà a stabilire limiti all’abuso
• Difficoltà a prendere decisioni
• Ansia di separazione
• Autosvalutazione e impotenza

Inibizione delle emozioni

• Il soggetto non esprime il proprio dispiacere perché teme di generare problemi e perdere l’accettazione degli altri
• Compiacente e comprensiva con tutti
• Non esprime i propri pensieri, sensazioni emozioni
• Paura di non essere accettata
• Paura di perdere il controllo
• Vivere con la paura che accada qualcosa di terribile a livello personale

video dipendenza affettiva 3

Atteggiamento salvifico

• Il soggetto non esprime il proprio dispiacere perché teme di generare problemi e perdere l’accettazione degli altri
• Compiacente e comprensiva con tutti
• Non esprime i propri pensieri, sensazioni emozioni
• Paura di non essere accettata
• Paura di perdere il controllo
• Vivere con la paura che accada qualcosa di terribile a livello personale

I gruppi di auto mutuo aiuto per “consapevolizzare e guarire dalla dipendenza affettiva patologica”, si terranno tutti  lunedì dalle ore 20 alle ore 21.30 nella nuova sede di Psicoaiuto Via Palmieri 24 Torino. (fermata della metropolitana: Principi D’Acaja).

Chiunque fosse interessato a partecipare mi contatti al 334 3265563 o mandando una e mail a psicoaiuto@gmail.com

Cosa sono i gruppi di Auto Mutuo Aiuto ?

Sono un insieme di persone che si riunisce per parlare delle proprie esperienze personali inerenti la tematica della dipendenza affettiva patologica.

Attraverso i racconti degli altri, si raggiunge più velocemente la consapevolezza necessaria a guardare in modo più obiettivo il problema che si vive e si sperimenta. Si prende consapevolezza della gravità della propria problematica personale e si raggiunge come obiettivo finale la motivazione  di voler uscire definitivamente dal problema.