Più mi documento, più acquisisco esperienza come psicologa e maggiormente prendo consapevolezza di quanto una valida autostima sia alla base della risoluzione di buona parte dei problemi di natura psicologica (non solo sessuale, includerei tutto,  attacchi di panico compresi).

Qualche settimana fa ho partecipato ad una conferenza  ed ho appreso il nome di Nathaniel Branden (già ho difficoltà a pronunciare il nome figuriamoci a scriverlo). In ogni modo il signore in questione è psicoterapeuta ed esercita a Los Angeles, ha pubblicato diversi libri, tradotti in diverse lingue: penso che dovrei iniziare a scriverne uno anch’ io, un memorandum sui miei “meravigliosi” pazienti (si ebbene, non si tratta di controtransfert generalizzato, loro sono veramente così ) non sarà necessario tradurlo in nessuna lingua,  l’italiano mi sembra un buon traguardo!!!!

Il Dottor Branden sostiene l’esistenza di 6 pilastri  su cui si fonda la filosofia dell’autostima:

1)Vivere consapevolmente.

2)Accettare sè sessi.

3)Assumersi la responsabilità delle proprie scelte.

4)Affermare sè stessi.

5)Porsi obiettivi e combattere per raggiungerli.

6)Rimanere fedeli ai principi che abbiamo scelto

Condivido questo approccio filosofico alla risoluzione dei problemi,  d’altronde…. dobbiamo sempre cercare di alzare il livello della nostra consapevolezza …..nonostante la resistenza emotiva……

E’ una buona lettura….Ve la consiglio…..

Loredana Blanco